仕事を一週間で辞める際の注意|転職して一週間で辞める際の退職理由の伝え方や次の見つけ方は?

「入社して一週間だけど、仕事辞めたい…」
「転職して一週間しか経ってないけど、転職したい…」

この記事に訪れた方は、そうお悩みのはず。

一般論としては、一週間で仕事を辞めるのは決して良いことではありません。

ですが、もし毎日毎日仕事を辞めたいと考えていたり、今の会社で続けていく自信がないと感じるのであれば、辞める選択肢もありだと思います。

もちろん、その場合は今度は長く続けられる職場を見つけ出す必要も出てきます。

もしかすると、一週間で辞めたくなっている読者の方は、仕事選びが間違っていて、長く続けられる職場を見つけ出す方法や、自分に向いている職場を見つけ出すコツがわかっていないだけなのかもしれません。

ですので、この記事を読んでみて、今の仕事を続けるべきか考えてみたり、仮に辞めるとしても次は長く続けられる職場を探し出すためのきっかけにしてみてください。

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転職して一週間で辞めるのは自由だがその後のことは考えておくこと

転職して一週間で辞めるのはありかなしか?…と問われれば、自分自身の責任で辞めるのであれば、誰にも止める権利はありません。

ただし、一般的には以下のような理由で、一週間での退職は後々のキャリアで不利になりがちです。

  • 次の転職先選びで早期離職の経歴が傷として見られ、警戒されやすい
  • 辞め癖が身につき、職を転々として仕事が長く続かないようになる
  • 上記のような理由から、経歴以上に採用の際に性格面で警戒されやすい

会社からすれば、社員として雇うからには「一日でも長く続けて早く戦力になって欲しい」という意図があります。

ですので、中途採用するにしても「すぐ辞めるような人材」は一番の警戒対象となり、長く続けられる良い条件の企業ほど採用を控えられることになります。

その結果「働けるなら誰でもいい」という意図の企業からしか採用されなくなり、職場に恵まれないまま何度も退職を繰り返すハメになりがちです。

仕事が続かない人に関しては
以下の記事にもまとめてます

このような事情があるので、転職して一週間で辞めるにしても、次に良い職場を見つけるために以下の3点を考えておくことは必須だと言えるでしょう。

▼一週間で辞めるなら考えておきたいこと

  • 今の会社を一週間で辞める理由をしっかり次の転職先に説明できるか?
  • 次の転職先の希望は明確か?その希望を満たせる経歴が自分にあるか?
  • 次の職場は長く続ける気があるか?またすぐに辞めてしまわないか?

以上のようなことをしっかり考えないまま辞めてしまうと、次の転職先選びで難航する未来は目に見えているので、対策は必須です。

たとえば、今の会社を辞めるにしても「何が嫌で辞めたのか?」をしっかり説明できなければ、次の転職先選びの面接の際に「この人は嫌なことがあったらすぐ辞める人だ…」と思われ、不利になってしまいます。

とくに前歴に転職に有利な経歴やスキルがないのであれば、一週間で辞めてしまった経歴が傷として大きく目立ち、書類選考・面接だけで内定を勝ち取ることは困難になってきます。

ですので、転職エージェントや就職支援サービスに登録してプロのアドバイスを受けておくなどして、在職中に次の転職先から内定をもらうまでは辞めない方が失敗のない仕事選びが出来ると言えるでしょう。

経歴が傷がついてしまっても転職は可能ですが
20代の若者や前歴のある人でないと難航しがちです

転職して一週間で辞めてしまうことで経歴に傷をつけてもいいとお考えの方は、あらかじめ以下の記事を読んで心の準備をしておき、すぐに転職活動に取りかかる体制を整えておくといいでしょう。

また、今の職場を退職してから休職・空白期間を設けて転職活動をしようと考えている方は、以下の記事で在職中に転職活動するメリットを把握しておくと、辞めて後悔せずに済むかもしれません。

転職して一週間で辞めてもいいケースは「ミスマッチ採用」の場合

転職して一週間で辞めるのは経歴的には好ましいことではありませんが、中には辞めてもいいケースも存在しており、企業側の採用が杜撰なことで起こる「ミスマッチ採用」の場合は辞めてしまっても問題ないかもしれません。

▼転職して一週間で辞めてもいいミスマッチ採用の例

  • 求人票と業務実態が違い過ぎる
  • 入社前に提示された条件と実際の条件が違い過ぎる
  • 会社の社風や社員と相性が合わな過ぎる
  • 引継ぎがまったくできていない(前任者と同等の能力をすぐに求められる)

転職後の早期離職で多いのが「求人票と実態が違う」「入社(契約)前の条件と実際の条件が違う」というケースで、これは「企業側の過剰な広告フレーズを用いた求人票」や「他の部署が作成した求人票」を参考にした上での採用の場合、起こりやすいミスマッチです。

求人票と実態が違うから辞めたいという話は
少なくはないので以下の記事も確認してみてください

また、多いのが「転職先の社風が合わない」「会社に馴染めない」「中途採用者という理由で邪険にされる」など、転職先の職場と自分の性格・仕事観がまったく合わないというケースです。

他にも「前任者からの引継ぎが出来ていない」「採用した部署と実際に働く部署で引継ぎが出来ていない」など、入社する前の社内の問題を中途採用者に丸投げするなど、中途採用者を迎え入れる以前の問題を抱えている会社もあります。

会社側の問題を中途採用者に押し付ける企業も
中には存在するということだな…

転職して辞めたい人で
ミスマッチ採用に身に覚えがあるなら
以下の記事で企業側の問題も確認してみてください

一週間で辞めた後は3ヶ月~半年以内に次の転職先を決めること

上記のようなミスマッチ採用が原因で辞めるとしても、次を決める際には「早期離職した人=次もすぐに辞めるかもしれない」という疑いの目で見られることは間違いありません。

ですので、面接対策をした上で「以前の会社は自分の不注意でミスマッチ採用を見抜けなかった」と説明できるようにしておくといいでしょう。

また「次の仕事は長く続ける」と説得力を与える上では、辞めた後にすぐに転職活動を再開することも企業側に意欲を見せられるので、効果的だと言えるでしょう。

う~ん…
でも半年で次の転職先を見つけられる自信がないかも…

もし、読者が今の仕事を辞めて3ヶ月~半年以内で転職先を見つける自信がないなら、転職エージェントの利用を強くオススメしておきます。

転職エージェントでは3ヶ月以内の転職を想定しており、実際に利用者の大半が3ヶ月以内に転職を成功させているので、今の仕事を辞めたいならすぐにでも登録して転職活動を始めておきたいです。

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転職一週間で辞める時の退職理由の伝え方はどうする?

転職一週間で辞めたい人で、悩むのは「会社にどう退職理由を伝えるか?」ということでしょう。

結論から言えば「一身上の都合」の一点張りで問題ありません。

というのも、会社は法律で労働者が辞めることを止める権利を一切持っていないからです。

また、法律で定めている範囲では、辞職の申告をした段階で最短2週間で辞められるので、いかなる退職理由であっても、退職届を受理させれば辞めることが可能です。

ただし、いきなり辞職を申し出たり退職届を出したとしても、上司がすんなり受け入れてくれるかどうかは別問題で、いくら正当な退職理由があったとしても引き留めにあう可能性は消せません。

もし上司の引き留めにあって
すんなり辞められないならどうすればいいんですか?

仮に退職理由を告げても、上司が退職手続きを行ってくれないのであれば、以下のような対処を段階的に行うといいでしょう。

  1. 直属の上司以外に退職の意志を告げる(退職に関する手続きを行う人事・総務部など)
  2. 退職届を上司以外の部署に送付して証拠を残しておく(メール・書類送付でも可)
  3. それでも退職出来ないなら外部の力を頼る(退職代行、弁護士、ハローワークなど)

直属の上司が無理やり引き留めてくるのであれば、直接の権限を持つ部署に申告するという方法が、手続き上はスムーズに進むはずです。

ただし、退職に関しての交渉が上手く進まない場合は、最悪は法律的な問題に発展することも考えられるので、詳しくは以下の外部記事をご参考ください。

もっとも一週間という短い期間で辞めるなら
上司側も無理に引き留めてくる可能性は低いだろうな…

上記の退職理由や法解釈はあくまで最悪の場合を想定した話であり、入社一週間以内の人材であればそこまで大きな仕事を任されているわけでもないため、引き留めにあう可能性はそこまで高くないので、しっかりと辞める意志さえ伝えておけばすんなり辞められるはずです。

それでも引き留めにあった場合は退職代行と呼ばれる業者に依頼し、自分の代わりに退職の意志を会社に伝えてもらうという方法もあります。

退職代行は有料のサービスですが、退職に関する面倒な交渉を代わりに行ってくれる上に、辞められない場合は費用は発生しないため、安心して利用できます。

オススメの退職代行は業界でも最も多くの退職代行実績のある退職代行EXITで、電話相談・LINE相談だけでも依頼可能です。

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新卒一週間以内で仕事を辞める場合はどうする?

読者の中には、新卒採用されて一週間以内で辞めたいと悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。

新卒から辞める場合は「第二新卒」として扱われ、卒業後3年以内であれば就活生同様の扱いで次の就職・転職先を選ぶことが可能です。

ただし、下記のケースに該当するのであれば数ヶ月~3年以内は続けた方がいいかもしれません。

▼新卒生が一週間以内で辞めない方がいいケース

  • 研修がしっかりしている大企業(とりあえず続けておくだけ社会スキルが身につくため)
  • 貯金がない、もしくは辞めた後に経済的に頼れる人(両親)がいない
  • 辞めた後にすぐ転職活動を開始する見込みがない

新卒生がすぐに辞めて第二新卒扱いになるとしても、早期離職してしまった経歴は残るため、次を決める際に「この人はまたすぐ辞めるんじゃないか…?」と疑われやすくなり、転職活動の際にやや不利になることがあります。

ということは新卒生は
一週間以内に辞めない方がいいってことですかね?

その人の就職活動内容にもよるけど
以下の事に思い当たりがあるなら辞めてもいいかもしれないな…

▼新卒生が一週間以内に辞めてもいいケース

  • 就活で妥協して大して働きたくもない企業へ入社してしまった
  • 事前の情報集めをせずにブラック企業に入社してしまった
  • 教師や親の意向で自分の意志を殺して入社してしまった

新卒生がすぐに辞める際に考えておいて欲しいことは「今の会社は本当に自分の意志で納得して選んだ会社か?」ということです。

もし、就職活動で焦って「とりあえず内定だけもらっておかなきゃ…」「世間体が悪い…」という理由で選んだのであれば、嫌々仕事を続けることになるので早めに転職活動を行い、自分自身で納得して働ける仕事を見つけ出すべきでしょう。

嫌々仕事を続けても辛いだけですので
以下の記事も参考にしてくださいね…

新卒一年目で退職する場合、辞めた後の転職活動方針を見誤るとダラダラフリーターとして過ごしてキャリアを積む機会を逃すことになったり、短期離職を繰り返して仕事が長く続かない人も多い点には注意です。

ただし、辞めた後にしっかり転職活動を行えばやり直しは出来るので、どうしても今の会社を辞めたいなら退職を戸惑う必要もないでしょう。

新卒一年目に辞めたいと考えているなら
以下の記事を読んで慎重に退職を検討してみてくれ…

転職して一週間で辞めると決めたらすぐに行動をしておこう

以上のように、転職して一週間で辞める際にはキャリア的に不利になる要素もありますが、そうでないこともあります。

ただ、一週間の段階で「辞めたい…」と悩んでそのままダラダラと続けたとしても、仕事に集中できない状態が続くだけの可能性が高いです。

そのような状態が続くぐらいなら、辞めること前提で行動しておき、転職活動を進めておく方が自分のためになると言えるでしょう。

もし、読者の方が一週間で辞めてこれから転職先を見つけたいのであれば、転職エージェントの利用をオススメします。

転職エージェントとはプロのアドバイザーが相談に乗ってくれた上で、自分に合った転職先を紹介してくれるサービスのことで無料で利用できます。

転職エージェントの詳しい解説は
以下の記事を確認してくれ!

今回の記事で紹介したような「一週間で辞めるべきか?」「辞めた後の経歴の傷をどう説明するか?」という点に関しても、転職エージェントを使えばプロがアドバイスしてくれるので、自分一人で悩むよりは確実に良い転職先を見つけられるはずです。

また、文中でお伝えした通り、転職エージェントを利用すれば3ヶ月以内の転職先が決まることがほとんどなので、今の職場を辞めたとしてもすぐに対応することが可能です。

最後に当サイトで厳選した
オススメの転職エージェントを紹介していくぞ

リクルートエージェント

転職エージェントの中でも国内No.1の求人数を保有する「リクルートエージェント」は必ず使っておきたいです。

▼リクルートエージェントの特徴やメリット

  • 人材業界No.1最大手の転職エージェント
  • 転職成功実績40万件以上
  • 求人数最多、大手・有名企業求人の取扱多数
  • 面談までのスケジュール調整がスムーズ
  • 面談拠点全国(電話・メールだけでも可能)
  • スマホアプリひとつで連絡対応可能

リクルートエージェントでとくに注目したいのが、

「圧倒的求人量」
「スピーディなサポート対応」
「スマホアプリでの効率的な連絡体制」

…の3つです。

「リクルート」は知名度もバツグンなので
信頼性も高い業者ですからね!

うーん
でも僕はリクルートには苦手意識があるなぁ…

そういう人もいるだろうから言っておくが…
多くの転職採用をしている企業が
「まずはリクルートから使おう」となるので
大手・有名企業の求人もリクルートには集まりやすい

たしかにリクルートは有名企業だけあって
求人も大手や有名企業が多いイメージがありますもんね

また人材業界の事情を少し知っていればわかるが
「他の転職エージェントはリクルートとの差別化を意識」しているので
まずは国内No.1のリクルートエージェントを使ってみて

合わないと思ったら他のエージェントを使ってみる流れがオススメだ

リクルートエージェントは業界No.1だけあって、求人量・使いやすさ・スピーディーさなどが圧倒的ですので、登録して求人を紹介してもらうだけでも便利です。

また、電話面談・メール連絡だけで転職活動を進めることも可能で、転職活動の目安は約3か月ほどです。

登録フォームに沿って入力していけば、自動で面談予定の案内が送られてくるので、少しでも転職したいと考えている人は早めに登録を済ませておくといいでしょう。

リクルートエージェントについて
もっと詳しく知りたい人は
以下の記事も参考にしてみてくれ!

Spring転職エージェント

世界No.1の人材会社アデコの手がける「Spring転職エージェント」もオススメです。

▼Spring転職エージェントの特徴やメリット

  • 世界No.1の人材会社アデコが運営(外資系)
  • 求人は「量より質」の傾向で情報の精度が高い
  • 求人情報に広告色が一切ない
  • 担当者の求人提案力に期待できる
  • 担当者個人が利用者と企業の仲介を担う

とくにSpring転職エージェントで注目したいのは
「両面型コンサルタント」と呼ばれる仕組みだ

うーん…
これって何か違いあるんですか?

面談担当者が「企業」「利用者」どちらも担当するので
より詳しい転職先の情報提供や事前の根回しに期待できる

国内の転職エージェントだと
「企業」に営業する担当者と面談担当者が別々なので
情報の精度や事前の根回しは落ちるわけですね…

そうそう
国内大手は「質より量」だとするなら
Spring転職エージェントは「量より質」に期待できる

Spring転職エージェントは外資系運営だけあって「求人の量より質重視」という運営体制が強く、転職に対する納得度や情報の精度にこだわりたいのであれば、非常にオススメできる転職エージェントだと言えます。

また、Spring転職エージェントは担当者個人の裁量幅が大きいため、転職に関する連絡も融通が利き、非常に満足度の高い転職につながりやすくなります。

リクルートエージェント同様、外資系として世界No.1の実績を持つ最大手人材会社ですので、気になる方はSpring転職エージェントの登録もお忘れなく。

Spring転職エージェントについて
もっと知りたい方は以下の記事を読んでみてくれ!

ハタラクティブ

20代向けにオススメの転職エージェントが「ハタラクティブ」です。

▼ハタラクティブの特徴やメリット

  • 20代向けの転職エージェント(就職支援サービス)
  • 経歴不問、既卒・第二新卒・フリーターから中卒・大学中退者まで対応
  • 転職エージェントと違って職務経歴書入力の手間なし
  • 書類選考なしで企業との面接可能
  • 親身な面談(カウンセリング)対応に期待できる

ハタラクティブは20代向けの転職エージェントだ

他の転職エージェントと何が違うんですかね?

どちらかというと20代向けのエージェントの場合は
「就職活動やり直し」という側面が強い
そのため「就職支援サービス」という名称が使われている

※仲介業者を経由して転職サポートしてもらえるという点では、転職エージェントと大きな違いはない。

就職活動のやり直し…?

たとえば
「ブラック企業に入社して自信がなくなった…」
「早期離職したので正社員に戻れるか不安…」
「メンタル面が不安なので就職できる自信がない…」
…といった働くことに対して挫折経験があり
就職活動のリベンジをしたい人向けだと言える

その証拠に
キャリアアップ意識の強い転職エージェントと比べると
20代向けの就職支援サービスは
カウンセリング面に力を入れている所が多い

たしかに意識の高いイメージのある
普通の転職エージェントよりは
親しみやすいデザインの業者が多いですもんね

なので以下のような読者は
20代向けのエージェントを使った方が
より自分に合ったサポートに期待できそうだ

  • 早期離職などで経歴に傷があり自信がない人
  • 就職先が決まらずにフリーター・非正規で過ごしてる人
  • うつ・ブラック企業からの離職など、ネガティブな退職理由がある人

ネガティブな退職理由がある人は

カウンセリングをしっかりした方が上手く行くので
ビジネス色の強い転職エージェントよりも
20代向けのサービスを活用しておくといいかもな

ハタラクティブは20代のフリーター・第二新卒・既卒向けの転職エージェント(就職支援サービス)で、以前にネガティブな退職理由がある利用者が多めです。

ビジネス色の強い他の転職エージェントと違い、ハタラクティブを始めとした就職支援サービスはカウセリング面に力を入れているため、自信のない人でも一から丁寧なサポートに期待できます。

また、ハタラクティブは全国10か所に拠点があるので、面談に参加しやすいのも特徴です。

もし読者が20代で経歴に自信がないのであれば、ハタラクティブを利用してみるといいでしょう。

ハタラクティブについての
詳しい解説は以下の記事をどうぞ!

転職の知識
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