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読むだけで仕事を辞める勇気がみなぎる!退職が決断できずに言い出せないなら知っておくべきこと

「仕事辞めたいけど勇気が出ない…」
「退職することを言いづらい…」
「辞めるかどうかを相談する相手がいない…」

こんな風に、仕事に関しての不安や迷いを感じている方、少なくないのではないでしょうか?

仕事を辞めることは、大きな決断です。家族や友人、周りの目や社会的なプレッシャー、そして何より自分自身の不安や迷いが重なり合って、簡単には前に進めない場面もあるでしょう。

しかし、あなたの人生はあなたのもの。自分の心の声に耳を傾け、本当に自分にとってベストな選択をすることが、長い人生をより良くするための第一歩です。

この記事では、仕事を辞めるという選択を迫られた時、どうすれば自分の気持ちや理由を正確に見極め、そしてその勇気を持続させることができるのかを深掘りしていきます。

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仕事を辞める勇気が持てない理由とは?

多くの人が仕事に不満を抱えながらも、実際に退職する一歩が踏み出せない。それには、さまざまな背景や心理的な要因が絡んでいます。では、具体的にどんな理由があるのでしょうか?

見栄やプライド、世間体

「他の人たちは我慢してるのに、私だけが辞めるなんて…」と、自分を責めてしまうことがあります。社会の中での自分の立ち位置や、周囲の目を気にして、結局は我慢を選ぶ。見栄やプライドが仕事を続ける理由となってしまうことも少なくありません。また、家族や親戚からのプレッシャーを感じ、世間体を気にして仕事を辞めることができないという人もいます。

サンクコスト/現状維持バイアス

「もうこんなに長く働いてきたし…」と、これまでの投資した時間や労力を無駄にしたくないという思いから、踏みとどまることが多いです。これは「サンクコスト」と呼ばれる心理的な現象です。また、変化を恐れて現状を維持したいという「現状維持バイアス」も、仕事を辞める勇気が出ない大きな理由となります。

退職決定までの社内とのやりとりの苦痛

退職を決意しても、それを上司や同僚に伝える過程が辛いと感じることは多いです。特に、退職理由を説明するのが難しく、心の中で「どう伝えればいいの?」と戸惑ってしまうことがあります。また、退職の意志が固まっていないと、上司からの説得や同僚からの非難により、結局は退職を撤回してしまうことも。

辞めた後の生活の不安

「仕事を辞めたら、次の仕事は見つかるのだろうか?」や「収入がなくなったらどうやって生活していけるの?」といった、退職後の生活に対する不安は、多くの人が感じることです。特に、家族を養っている場合や、一人暮らしで固定の生活費が必要な場合には、この不安は大きくなるでしょう。

辞めにくい会社環境や心理的な問題とは?

離職を考えているものの、一歩を踏み出せない…そんな状況に陥るのは、会社の環境やあなた自身の心理的な要因が影響していることが考えられます。具体的にはどのような要因があるのでしょうか?

新卒採用のカードを手放したくない

「新卒で入社したから、このカードを手放したくない…」と思うことは多いです。新卒のブランド価値を保持しつつ次のステップに進みたいという気持ちから、なかなか退職の決断ができないのです。

退職が言いづらい雰囲気の職場

社内の雰囲気や上司との関係性が、退職を言い出すのを難しくしている場合もあります。特に、小さな組織や上司との距離が近い場合、感情的な要因で退職を先延ばしにしてしまうことが。

短期離職による経歴への悪影響

「短期間での退職は履歴書に傷になる」という考えが、退職を躊躇わせる大きな要因となることが多いです。これには、次の転職活動でのハードルの上昇を恐れる気持ちが背景にあります。

望まない転勤や配属によるプライベートへの影響(地方配属など)

突然の転勤や望まない部署への異動が原因で、私生活や家族との時間が取れなくなってしまうケース。このような環境下では、退職を考えるものの、具体的に行動に移せない人も多いでしょう。

会社に変わって欲しい期待や希望が捨てきれない

「もう少し待てば会社が変わるかもしれない」という楽観的な期待や、自身が変革の一翼を担いたいという希望。これらが、退職を踏みとどまらせる要因となることがあります。

長年勤めた会社で恩や義理がある

何年もの長い間、会社に貢献してきた結果、会社や上司、同僚との間に深い絆や感謝の気持ちが芽生えているケース。このような背景から、仕事を辞めるという選択が難しくなることも。

仕事を辞める際に実際に生じるリスクとは?

仕事を辞めたいと考えている方にとって、その先に待ち構えているリスクは大きな不安要素となります。仕事を辞める決断を下す際、どのようなリスクが考えられるのでしょうか?

退職を引き留められて辞められない

「辞めたい」と伝えた瞬間、上司や同僚からの引き留めが始まるケースは珍しくありません。特に価値のあるスキルや知識を持つ人、あるいは組織にとって重要なポジションにいる人ほど引き留められるリスクは高くなります。心の中で「本当に辞めたいのに…」と悩むことに。

中途半端に会社に留まることでその後居づらくなる

一度辞めたいという意思を示した後、引き留められて会社に留まった場合、その後の職場の雰囲気や人間関係が前よりも居づらくなる可能性があります。これは、特に同僚や上司からの信頼を失うリスクが伴うためです。

転職先が決まらずに空白期間が伸びる

仕事を辞めた後、すぐに新しい転職先が見つからないこともあるでしょう。この空白期間が伸びると、経済的な不安はもちろん、履歴書の「ブランク」をどう説明するかという問題も生じます。これが、次の転職活動の障壁となることも。

その後の転職先でも上手く行かず短期離職を繰り返す

一度の失敗がトラウマとなり、次の転職先でも不安を感じやすくなることがあります。これにより、短期間での退職を繰り返し、履歴書上の短期離職が増えるリスクが生まれるのです。これが転職市場における評価の低下につながることも。

言いづらい状況でも安全に仕事を辞めるためには?

新社会人1年目で辞めたい方で、不安なのが「どうやって辞めればいい?」「転職先はどうやって見つければいい?」という疑問でしょう。

学校では退職の仕方や転職活動の方法を教えてくれないので、不安になってしまうのもしょうがありません。

ここからは、具体的に新社会人1年目の方が辞めて転職するまでの方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

まずは転職先を決めておくのが無難

冒頭で「辞めちゃってもいいよ」とは言ってますが、考えなしにいきなり辞めるのはあまりオススメできません。

私もエスパーではないので、仮に読者が「実は上司が超絶良い人だった」「実は会社が儲かっていて昇給チャンスがあった」「3年働けばめちゃくちゃ転職で有利になる職場だった」という可能性もあるのです。

ですので、すぐにでも辞めたいレベルで今の会社が嫌なのでなければ、まずは転職活動から始めておき、内定先を決めてから辞めましょう。

以下の記事にも書いていますが、一度辞めてから転職先を見つけ出すのは、あまりメリットはありません。

また、貯金が尽きてから転職活動を始めると、妥協した転職先を選んでしまい、また辞めたくなって辞めて…の繰り返しになり、仕事が続かない人になりやすいです。

ですので、辞めるにしても出来る限り転職先が決まってからにしておきましょう。

会社を辞めるのが言いづらいなら退職代行を使おう

もし「会社を辞めるのが言いづらい…」と悩んでいるのであれば、退職代行のご利用がオススメです。

退職代行では、自分の代わりに会社に退職意志を伝えてくれるので、顔も見たくない上司であったり、めんどくさい手続きを省略してさっさと辞めたい方にはオススメできます。

料金が3万円ほどかかるサービスですが、その分しっかりと退職するまでサポートしてくれるので、辞めるのが言い出せない人は使ってみるといいでしょう。

退職代行を使わないにしても、万が一、上司に脅されて退職を言い渡せない自体に備えて「こういうサービスもあるんだ」と知っておくだけでも、強気に出れます。

転職エージェントを使えば内定まで全面サポートしてくれる

新社会人1年目で辞めたい方は、とりあえず転職エージェントを使っておくのが鉄板でしょう。

転職エージェントは無料で使え、第二新卒層も対象としているので、すぐに転職に取りかかれます。

また、キャリアカウンセリング(面談)で、本当に辞めるべきかどうかの判断もしてくれますので、客観的かつ現実的な意見にも期待できます。

もし、転職エージェントの相談してみて、今の会社の方がいいと感じた場合は、退職を踏みとどまって考え直すことも出来るので、辞める前に必ず使っておきたいです。

辞める意志が堅いのであれば、最短3ヶ月のスピード転職も実現可能ですので、どちらにせよ転職エージェントを使っておくだけ、選択肢は広がります。

【厳選】オススメの転職サービス

転職を考えるなら転職サービスを上手く活用するのが鉄則です。

その理由を説明していきます。

キャリア知識がない人からすれば、転職活動は「求人を探して応募するだけのもの」と思われがちです。

しかし、それだけだと

  • 自分に合った求人が見つからない
  • 条件の良い求人が見つからない
  • 求人がイマイチなので行動に移せない
  • 採用されにくい求人ばかり応募してしまう
  • 書類選考や面接通過率が低下する

などの問題が生じやすいです。

結果として、自分に合わない仕事を選んでしまったり、年収や待遇が下がるなど、後悔する人も多いです。

しかし、転職サービスを利用すれば

  • 自分に合った求人を厳選して紹介してもらえる
  • 合わない求人に応募して時間を無駄にせずに済む
  • プロを通すことで採用されやすくなる
  • 経歴やスキルが不十分なら対策もできる

といった、メリットが得られ、失敗する確率を下げられます。

これにより、自分1人で求人を探して応募するよりも、圧倒的に良い情報が得られ、転職にも成功しやすくなります。

プロのサポートを得ることで、本来は内定がもらえないような条件の良い企業にも受かりやすくなるので、使っておくだけ損はありません。

転職サービスって
色々あるけど
結局どれがいいの?

おそらく、多くの人がこう感じてるはず。

先ほど紹介したようなメリットが受けられるかどうかは良い転職サービスを選んで上手く活用する必要があります。

「良い転職サービス」とは「自分の経歴やニーズとサポート内容が合っているサービス」を指します。

なぜなら、自分の経歴やニーズと合ってないサービスを選んでしまうと、転職サービス側とのメリットが一致していないことが原因で、満足いくサポートが受けられないことが多いからです。

なので、重要になるのは「自分に合った転職サービスを選ぶ」こととなります。

当サイトでは独自に調査した上で、読者の悩みにそれぞれ合った「本当に使うべき転職サービス」を厳選して紹介しています。

ぜひ、自分のキャリアの悩みに合ったものを見つけ出してみて、活用してみてください。

外資系企業が運営する
「LHH転職エージェント」

まず初めに紹介したいのは外資系企業が運営する「LHH転職エージェント」です。

LHH転職エージェントは、世界トップクラスの人材会社「アデコ」が運営しています。

知名度は低いかもしれませんが、業績・実績ともに、信頼性はバツグンです。

しかし、オススメする最大の理由は業績ではなく中身にあります。

具体的には「担当者のサポート力が高い」ところがオススメポイントです。

国内企業が運営する大手転職エージェントでよくあるのが「相談する価値や担当者を通す意味を感じない」という不満です。

その原因は「分業制」にあります。

分業制とは、求人情報を集める部署と求職者のサポートを担当する部署が異なる体制を指します。

この分業制は、企業側からすれば大量採用しやすく効率的ですが、利用者側にとってはそうではありません。

むしろ、効率を重視するあまりに「合わない求人が大量に送られてくる」「担当者が応募先企業のことを一切知らない」「ブラックな求人への応募を迫ってくる」ということが起こってしまいます。

その結果、転職サポートが弱くなりがちです。

その点、LHH転職エージェントは外資系らしく、担当者がしっかり企業相手に交渉してくれるので、安心です。

その秘密は「360度式コンサルティング」にあります。

上記の画像のように、担当者となるコンサルタントが紹介先企業としっかり連携を取っているため、満足度の高いマッチングを実現します。

これにより「募前に企業の詳細を聞けるのでリアルな情報を得られる」「担当者が紹介先企業と直接やりとりするため面接前後のフォローが心強い」など、良質なサポートが受けられます。

LHH転職エージェントの登録対象は、全年齢・職種・業種とかなり広めです。

また、新卒後3年内に退職を考える「第二新卒」にも対応してます。

費用は一切かからず、相談から内定まで完全無料で利用可能です。

無料の理由は、紹介手数料を企業側が負担しているからです。

この紹介手数料は転職成功時の年収額で決まります。

年収が上がれば上がるほどエージェント側の利益にもなるので、年収アップに協力的になる仕組みです。

こうしたビジネス的な事情も理解しておけば「話のわかる人だ」と思われ、有利なサポートが受けやすくなります。

また、逆に「自分たちの利益のことしか考えてない」と感じたら、無理に応募しないなどして自分を守ることもできます。

登録して初回面談を受けてみるだけでも「外資系ならではの違い」が実感できることでしょう。

気になった方は、ぜひ、この機会にチェックしてしてみてください。

登録する際のちょっとしたコツですが、登録時の転職希望時期を「3ヶ月~半年」としておくのがオススメです。担当者のサポートの度合いや求人紹介の優先度が高くなるからです、

また、基本中の基本ですが、登録後のメール確認など初期対応は必ず対応しておきましょう。

キャリアコーチングサービス
「ポジウィルキャリア」

「本当に転職するべきか?」
「今の仕事は自分に合っているのか?」
「自分に向いてる天職は何か?」

こうした悩みは、実は転職活動を始める前の段階の悩みです。

この状態で転職活動を始めても、

  • どこにに応募すればいいか決め切れない
  • 条件の良い求人を見てもイマイチ魅力を感じない
  • 今の仕事を辞めて後悔するリスクが頭をよぎる

など「転職活動を進める上で必要な思考」が足りず、行動に踏み切れません。

そういった「本当に転職するべきか?」の相談に乗ってくれ成功に導くのが「ポジウィルキャリア」です。

ポジウィルキャリアは、今までの転職サービスと異なり「キャリアコーチング」と呼ばれる新たなサービス形態です。

多くの転職サービスでは「経歴があるか、意欲が高くないと十分なサポートを受けられない」のが現状です。

より具体的には、

  • 経歴によって紹介求人が決まってしまう
  • 転職すること前提、現職で活躍する選択肢は提示されない
  • 正社員求人が大半で、他の働き方の選択肢がない
  • 自分がしたいことや適性について見つけ出すサポートは受けられない

といった側面があります。

なので、納得できる求人が見つけられないまま「ただ内定がもらえたから」という消極的な理由で、入りたくもない会社に入社してしまう結果にもなりかねません。

しかし、ポジウィルキャリアでは「転職するべきか?」「今の仕事で活躍するには?」「自分に合った仕事は何か?」といった「根本的なキャリア形成の仕方」「自分自身で満足行く転職を実現する力」を身につけるためのサポートを徹底して行ってくれます。

その結果、以下のような能力が身につきます。

  • 自分に合った求人を見分けられる
  • 今の仕事でキャリアアップする方法がわかる
  • 効果的な職務経歴書を自分で書けるようになる
  • 向いてる仕事に就くために必要なスキルや資格が判断できる
  • 正社員以外のキャリアも前向きに選べるようになる

働き方が多様化する時代、こうした「自分1人でキャリアの正解を決め切る力」が身につくので、キャリアで悩むことがなくなります。

本当に相談するだけで
そこまで変わるの?

日本では、コーチング文化が浸透してないため、そう思われる方も少なくないかと思います。

しかし、本当に実力ある専門家に相談すると、驚くレベルで自分の悩みを特定し、その解決方法を教えてくれます。

そのため、プロに1時間相談するだけで数万円支払う人もいるぐらいです。

それだけ「最適な答えを導き出す相手」に相談することは、価値が高い行為なのです。

ポジウィルキャリアでは、お試し版として初回の相談やLINE相談が無料で受けられます。

本格サポートは有料となりますが、無料のお試し版で効果があるかどうか確かめられるため、一度、利用してみてから検討するといいでしょう。

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スキルアップして転職
WorX(ワークス)

「今の仕事を続けてもいいのか不安…」
「将来性のある仕事に就きたい…」
「もっと柔軟な働き方を実現したい…」

そう考えてる人にオススメなのが「WroX(ワークス)」です。

理由は、スキルアップ支援を通すことでまったくの異業種への転職を成功させるからです。

今までの転職サービスだと、

  • 今までの経歴をもとにするので似たような求人ばかり紹介されやすい
  • 業界や職種が変わらないのでブラックな業界からは抜け出しにくい
  • サポートが不十分で未経験職に応募しても受からない
  • 希望の職業に就くための勉強やスキルアップはサポート対象外

といった問題がありました。

しかし、WorX(ワークス)では、適職診断を行った上で、その仕事に就くための「キャリア計画」を立ててくれます。

計画に沿ってスキルアップ支援や定期的な面談を行ってくれるので、経歴がなくても未経験職への転職が成功しやすくなります。

また「スキルアップ」と言っても、動画を見たりオンラインミーティングで学習結果を定期的に報告する流れなので、スマホ一つあれば働きながらスキマ時間で気軽に進められます。

しかも、WorX(ワークス)は登録から面談まで無料、転職先が決まるまで費用は一切かからないです。

その理由は、転職が決まって働き出してから月収の10%ほどが引かれるビジネス形態だからです。

つまり「サポートを受けて転職が決まって始めて、月収から天引きされる形で支払う」ことになります。

逆に言えば「十分なサポートを受けられず転職が決まらなかったら無料」なので「途中で辞めても大丈夫」とも言えます。

継続できる自信がない人でも
安心して利用できそうですね

もし、これが「勉強してから転職しよう」と考えて、スクール系のサービスに通うとしたら、本当に転職するべきかどうかわからないのに数十万~数百万円支払うことになります。

事実「スクール系のサービスに通っても就職できなかった…」と、無駄な投資をしてしまい後悔する人もかなり多いです。

その点、WorX(ワークス)は「転職が決まるまで=本当に効果が得られるまで」は完全無料なので、安心して利用できます。

なお、WorX(ワークス)でサポートしてもらえる職業には「IT/WEB系」が多く、自由な働き方や年収アップも実現しやすいです。

使うだけで、学歴や経歴問わずに将来性の高いキャリアを歩めるきっかけが作れるので、気になったら初回面談で説明だけでも聞いてみましょう。

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