デスクワークが苦手で辞めたい時はどうする?デスクワーク以外の仕事へ転職するには?

デスクワークと言えば、人と関わらずに済んだり机の上で済む楽な仕事と思われがちですが、長時間座ったまま頭を使う作業を行うので、意外と疲れるものです。

この記事へたどり着いた読者の中には、

「デスクワークに向いてなかった…」
「デスクワークの仕事が辛い…」
「デスクワークが苦手…」
「デスクワークの仕事を辞めたい…」

…と悩んで、デスクワークが向いているか、または辞めるべきかどうか悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。

この記事ではそのような読者に向けて、デスクワークに向いてない人の特徴と、デスクワーク以外の仕事へ転職するための方法をお届けしていきます。

事務職に向いてないと感じている人
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「デスクワーク」に含まれる職種/業種は何がある?

「デスクワーク」と言っても、実際の職種/業種は様々です。

まずはデスクワーク以外の仕事を知る前に、自分の仕事がどのようなものか把握する意味でも「デスクワーク」がどの業務範囲を指すのか抑えておきましょう。

机の上でする仕事。事務・勉強・文筆活動など。また特に、事務職。

出典:デスクワークとは – コトバンク

▼一般的に「デスクワーク」と呼ばれる職種/業種は?

  • 一般事務
  • 経理
  • 人事
  • 総務
  • 受付スタッフ
  • システムエンジニア
  • プログラマー
  • Webデザイナー
  • テレアポ・テレオペ(コールセンター)

広い意味では「机の上でする仕事」、狭い意味では「事務職」がデスクワークに含まれると考えてよいでしょう。

今やパソコンなしでは仕事の回らない職場も多いので
パソコンを使う仕事全般がデスクワークと言えるな…

パソコンの普及してなかった昔は書類を扱う仕事全般がデスクワークと言われていましたが、IT化が進むにつれ、書類仕事はPC上での作業へと変化していったため、プログラマー・WEBデザイナーなどのIT/WEB系の技術者も含まれるようになっています。

この記事では読者の誤解がないように、事務職だけではなくデスクワーク全般に関して解説しているものだと捉えてください。

デスクワークに向いていない人の特徴

今の仕事が向いてないかどうか気になるなら
以下の記事も読んでおいてくださいね

じっとしているのが苦手

デスクワークに向いていない人、それは「じっとしているのが苦手」な人。

「人と話していないと気が気でない」
「沈黙に耐えられない」
「殺伐とした雰囲気が苦手」

こういう落ち着きのない人は、デスクワークの職場の雰囲気に殺されてしまい、本来のポテンシャルが発揮できなくなります。

…やはり、人間たるもの、体と口を動かしてこその人生

もともと、デスクワークは様々な現代病を引き起こす要因ともなっており「人間的ではない仕事」だとも言えるんです。

その証拠に「将来、AIに奪われる仕事」との筆頭格も、デスクワークの中にはたくさん含まれています。

もともと、人間がする必要のない機械的な仕事がデスクワークの大半ですので「向いていない」と感じるのは、むしろ人間としては当たり前の生理反応と言えるでしょう。

集中力に欠けている

デスクワークに大事なのが「集中力」ですね。

しかし、集中力とはなかなか制御できないもの。

8時間ずっと座りっぱなしで集中力をセーブできるとか、割と人間として頭おかしいレベルです。

これについては、もうずっと前から「日本人は生真面目過ぎる」「残業時間が増えると集中力低下で生産性が下がる」など、効率の悪さが指摘されていますよね。

やはり、デスクワークだけで1日8時間も費やすというのは、効率も悪く、人間としても合理的な働き方ではないのです。

毎日8時間、フル稼働で8時間集中しないといけないデスクワークの職場は、ハッキリ言って割りに合わなすぎなので、転職を考えたほうがいいでしょう。

作業の同時処理が苦手、情報処理力が低い

デスクワークは「ルーチンワーク(単純作業)」と「マルチタスク(同時処理)」の2つに分けられますが、とくに後者は向いていない人にはとことん向いていません。

やはり、日本人って職人気質が強いですし、しかも学校で「正解は一つ!」みたいな学び方をするせいで、社会に出て「マルチタスクがまったくこなせない」「情報処理の判断が出来ない」と気づく人も結構多いです。

横から急な仕事が舞い込んできて、柔軟に対応できない場合は、とくに仕事で「判断力がない」と思われるので辛い。

最悪の場合「要領が悪い」「覚えが悪い」と言われ、職場いじめや社内ニート化するなどのリスクもあり、非常に向いていない性格傾向だと言えるでしょう。

このタイプの方は「ルーチンワーク」だけで済む仕事を探したりするなど、自分に合った仕事を選ぶ必要があります。

あまりにひどい場合は「ADHD(発達障害)」という病気に分類される場合もあるので、医療機関での診断も考えておくといいでしょう。

職場の人間とコミュニケーションがとれない

デスクワークで意外とつらいのが「職場の人間とのコミュニケーション」ですよね。

デスクワークは狭い職場での付き合いになるので、村八分な陰湿な人間関係になりがちです。

そのため「狭く深く」の対人関係構築能力が求められます。

「空気が読めない」
「暗黙の了解を見抜けない」
「上司や先輩を立てることができない」

こういう人は、デスクワーク中心の職場で長くやっていくことは厳しいと言えますね。

部署替えに期待できる規模の大企業でなければ、今の職場の人間関係が一生続くと考えておくといいでしょう。

人間関係が理由で転職を考える人はかなり多いですので、向いていない上に人間関係も最悪だと感じるなら、転職を強くオススメしますよ。

いっそ、対人関係が「広く浅く」の営業・販売の方が、コミュニケーション面でのストレスは少なくて済むこともあるので、人間味のない機械みたいな仕事は辞めることを考えるのも、立派な人生の選択肢です。

パソコンが苦手

デスクワークに向いていない人の筆頭は「パソコンが苦手」だということ。

これは、IT化の現代においては、致命的な欠点でしょう。

「Word」「Excel」が扱えるのはもちろん必須、場合によっては他のOfiiceソフトや社内独自のソフトを使うこともあり、新しいPCソフトを要領よく使いこなす柔軟さも求められます。

「指示されたことしか出来ない」
「ソフトウェアの効率のよい使い方を研究しない」
「自分からデスクワークスキルを学ぼうとしない」

こういう人は、デスクワークには向いていないと言えるでしょう。

また、最近では「スマホしか触ったことない」という若者も多く、パソコンを使えない若者も多いとか…。

関連:パソコンが使えない人の特徴。新卒でパソコンを触ったことないのに仕事で無茶振りされたら辞めるべきか?

とくにデスクワークは「いかにパソコンを効率よく使えるか」にかかっているところもあるので、パソコンが苦手なら辞めてしまった方が、今後のためでしょう。

デスクワークがストレスだと感じて辛い理由は?

デスクワークが辛いと感じる原因は、肉体的には座ったまま仕事をし続けること、精神的には頭脳を酷使するので思考力が低下するところにあると言えます。

▼デスクワークが辛く感じるストレス要因は?

  • 肩こり・首こり・頭痛・腰痛などで体調が悪くなりやすい
  • 目を酷使するので視力が落ちる
  • 肉体労働と比べカロリーを消費しないので太りやすい
  • 頭脳を酷使するので勤務時間外の思考力が鈍る
  • 他人と会話することがないと殺伐として辛い

また、職場環境によっては一切会話しない殺伐とした会社もあり、人とコミュニケーションを取ることが大事だと考えている人には辛く感じることでしょう。

デスクワーク以外の仕事は何がある?

デスクワーク以外の仕事には、一体どのようなものがあるでしょうか?

結論から言えば、対人コミュニケーションが主な仕事と肉体労働・単純作業の仕事に限られて来るため、選択肢は狭まってきます。

▼デスクワーク以外の仕事で未経験からでもOKな仕事

  • 接客・サービス業・販売員
  • 営業職
  • 工場勤務/製造業
  • 福祉系全般 ※要資格取得

上記の仕事の中でも、デスクワークを含む仕事内容が含まれている職業は多く、完全にデスクワークじゃない仕事ではない点には注意。

詳しくは事務職以外の仕事の記事
紹介しているのでチェックしてみてください!

デスクワーク以外の仕事を見つけるなら転職エージェントを活用しておくこと

デスクワーク以外の仕事を見つけるなら転職エージェントと呼ばれるサービスを活用しておくのがオススメです。

転職エージェントとはプロのアドバイザーが相談に乗ってくれ、転職に関するあらゆるサポートを無料で行ってくれるサービスです。

転職エージェントの詳しい解説は
以下の記事を参考にしてみてくれ!

通常の転職サイトを使うと、今までの経歴をもとに転職先を紹介される傾向があるため、デスクワーク以外の仕事を見つけ出すことは苦労するかもしれません。

ですので、出来れば転職エージェントを利用しておき、別の職種へ転職できるように相談しておくといいでしょう。

とくに当サイトでオススメしている転職エージェントは以下の3つです。

これらの転職エージェントは、大手転職エージェントとして以下のような特徴があります。

  • 全て完全無料で利用できる(採用企業側が費用を負担しているため)
  • 全国各地に拠点があるため、面談に参加しやすい(電話だけの面談もOK)
  • 全職種・全業界・全年齢層対応のため、どんな経歴の人でも利用可能
  • プロのアドバイザーが多数在籍しているので、自分と相性の良い担当者を見つけやすい
  • 大手でサービスの質が安定しているので、転職成功から退職・入社続きまでしっかりサポートしてもらえる
  • 大手企業が運営しているので、紹介先企業も信用できる企業ばかり
  • 事前調査をしているためブラック企業はない
  • 効率重視なので、早ければ最短3ヶ月での転職も可能
  • 逆に「転職する気がないけど、相談だけでも…」という人でも利用できる
  • 転職サイトとしての機能もあるので、メールで求人情報を受け取る使い方も可能
  • 担当者がサポートしてくれるので、専門知識やコミュニケーション能力がなくても、安心して転職活動を進められる

転職エージェントに登録しておけば、非公開の最新求人をメールで教えてもらえたり、プロのアドバイスが無料で受けられます。

確実に転職を成功させたいなら、登録しておくだけ損はありません。

しかし、これだけメリットだらけですと「なんでそこまでしてくれるの?」「強引に転職を迫られたりしない?」と不安の方もいるかと思います。

ですが、安心してください。

転職エージェントはいつでも利用を停止できるため、思ってたのと違ったり、転職する気がなくなった場合も、強引に転職を迫られることはありません。

むしろ、転職エージェントでは公式サイト内で「他の転職エージェントと併用してもOK」と書いているぐらい、利用者に寄り添ったアドバイスをしてくれることがほとんどです。

転職に自信がなかったり、初めてで何もわからない人でも、面談で様々なサポートを受けられるので、自信のない方でも転職を成功させやすくなります。

転職エージェントは時期や運によって、紹介してくれる求人や面談に呼ばれるかどうかが変わってくるので、この機会にすぐ登録だけでも済ませておくといいでしょう。

転職エージェントの登録方法

転職エージェントの登録はスマホ・PCからでもすぐに手続きが完了するので、興味があるなら今すぐ登録しておきましょう。

転職はタイミングが重要です。

とくに今はコロナウイルスの影響に寄る布教に備えて転職求人が少なくなる前のタイミングだと言えるので行動は早めにしておくべきです。

転職エージェントの登録は個人情報の入力の他に、フォームに沿ってカンタンな職務経歴を記入していくだけですので、5分もあれば登録は完了します。

登録後は電話がかかってきたり、メールで非公開求人が送られてくるなど、エージェントや担当者によって対応が変わってくるので、以下の記事などを参考にして柔軟に対応しておきましょう。

基本的には、折り返しのメールや電話連絡通りに従って面談までたどり着けば、あとはエージェント側で案内してくれるので、不安な方もぜひ登録して試してみてください。

面談は都市部の拠点に参加する以外にも、地方在住の方や忙しい方は電話面談だけでもOKですので、日程が組めそうにない方もこの機会に転職エージェントを使って転職活動を始めるきっかけにしてみてください。

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向いている仕事・向いていない仕事転職コラム
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