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仕事が暇で辞めたい…なぜか楽で暇な仕事ほど辞めたくなる心理とは?モチベーション維持のためにはどうするべき?

仕事において暇であることは、一見すると望ましい状況のように思われるかもしれません。しかし、長期的にみれば、仕事が暇すぎることはモチベーションや成長の面で悪影響を及ぼす可能性があります。

仕事が暇だと感じることは、時折誰しも経験するものです。

原因としては、「仕事の充実感の欠如」「モチベーションの低下」「スキルや能力の停滞」「成長やキャリアアップの機会の不足」「やる気の低下」「単調な業務の繰り返し」「人間関係の希薄さ」「責任ややりがいの不足」「時間の経過の感じ方のゆるさ」「キャリアの停滞」などが挙げられます。

しかし、仕事が暇であることが必ずしも辞めるべき理由とは限りません。暇な時間を有効に活用し、自己成長やスキル磨きに取り組むことは重要です。自身の興味や関心に基づいたプロジェクトや業務に積極的に参加し、新たな学びや経験を積むことができます。また、暇な時間を利用して自己啓発のための学習や情報収集に努めることも有益です。

また、仕事が暇であると感じた場合には、上司やチームリーダーとコミュニケーションを図ることも重要です。自身の意欲や成長の希望を伝え、新たな挑戦や責任を担う機会を探ることができます。プロジェクトへの参加や業務の改善提案など、自ら積極的に動く姿勢が求められる場合もあります。

最終的には、仕事が暇であると感じた場合でも、自身の成長やキャリアパスに繋がる機会を見つけることが重要です。自己啓発に取り組む姿勢や周囲とのコミュニケーションを大切にし、仕事の充実感を得るために努力を惜しまないことが求められます。

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仕事が暇になる理由は?

まずは今の自身の置かれた環境を見直すためにも、仕事が暇になる理由について考えていきましょう。

待機時間が多い仕事だから暇

仕事が暇で辞めたくなる理由は待機時間が多いからでしょう。

待機時間が多い仕事には大きく分けて「そこにいることに意味がある仕事」と「実稼働時間が他人に左右される仕事」に二種類が存在します。

「そこにいることが意味がある仕事」は以下の通り。

  • 警備員
  • プールの監視員
  • ガソリンスタンドのスタッフ
  • ドラッグストアの薬剤師

上記の仕事は、警備や監視を行うことや、資格を持つ人がいなければ営業できないなどの都合で「そこにいること」自体に価値が生じる性質の強い仕事だと言えます。

「実稼働時間が他人に左右される仕事」は以下の通り。

  • システムの保守・管理員
  • 事務所待機の宅配サービス
  • 受付員
  • コールセンター
  • 小売店舗のスタッフ
  • デスクワーク全般

いずれの仕事も、会社の発注状況や訪れる客の数や頻度、指示される仕事の量で忙しさは変わりますが、場合によっては暇な状況を持て余すことの多い職場も存在します。

これらの仕事は通常、社員が暇な時間を持て余し過ぎないように人件費や稼働時間を調整するものですが、あまりに暇な時間が多いようであれば、会社のマネジメントに何かしらの問題があると考えるべきです。

上司や経営者の意思決定が遅すぎて暇

上記の待機時間が多い仕事の根本原因となる理由として「上司や経営者の意思決定が遅すぎて暇になる」というものもあります。

これは具体的には以下の通り。

  • 無駄な会議ばかりで誰も決断しない
  • 上司が仕事の優先度を決めて割り振らない
  • 上司が待機時間を持て余す社員に指示を振らない
  • 何かを行う際に申請や許可が必要で動けない
  • 段取りや計画が杜撰なので仕事が早く終わると暇な時間ができる

仕事は水なようなもので、上の決定や判断が遅いと詰まってしまい、組織全体に影響を及ぼしてしまいます。

もし、読者が自社で暇を持て余しているのであれば、それは上の決定が遅く下まで仕事が回らない状態が当たり前になっているのかもしれません。

社内ニート・窓際族なので暇

仕事で暇な理由として、社内ニート・窓際族として一切仕事を振られない状況に追いやられていることも考えられます。

※1.窓際族~日本の職場において閑職に追いやられた、余剰の社員・職員を指す言葉
※2.社内ニート~労働者であるためニートではないが、仕事がないため社内でほとんど働いていない労働者のこと

これには、以下のような原因が考えられます。

  • 左遷で閑職に追いやられる
  • 自発的に動かない社員に仕事が割り振らない職場
  • 周りの社員と能力差がありすぎて見捨てられている

社内状況にも寄りますが、知らず知らずのうちに上司や同僚を怒らせ干されている場合もあるので、思い当たる節があるなら要注意です。

社内ニートになってしまう原因は以下の記事でも紹介しております。

関連:社内ニート辞めたい…。仕事が暇すぎて会社に居場所がないと辞めたくなる理由や退職するならしておくべきこととは?

仕事が暇で辞めたくなる心理は?

仕事が暇で辞めたい…という悩みが贅沢な悩みであることは冒頭にもお伝えした通りです。

では、なぜ辞めたくなるのでしょうか?

その理由や心理について解説していきます。

仕事しているフリをするのが退屈に感じる

会社で働くと茶番や無意味な仕事に付き合わなければならないことが渋々ありますが、仕事が暇だと「仕事をしているフリ」をしなければならないこともあります。

  • 勤務中にマインスイーパーをしている
  • 人目を盗んでネットサーフィン
  • 効率よくやれば終わる仕事をダラダラ何時間もかけて終わらせる

勤務中に人目を盗んで要領よくサボるスキルは大事ですが、それが何時間・何日も続くと、流石に罪悪感や無力感を感じて疲れて来てしまうというものです。

いつまでも仕事を振られないで動けない時間にイライラする

人間、動いていないと怠けグセがついてダラダラしがちですが、適度な緊張感の必要な職場において、仕事を振られないで何もできない時間があるとイライラしてしまうものです。

とくに納期があるのに待機時間が多かったり、予期せぬタイミングで仕事が割り振られるような職場では「暇だけど暇ではない」という状況に、ストレスを感じる方も多いでしょう。

また、社内環境によっては自発的に動かない社員に仕事が振られない事態もありますが、その場合は周りについていけなかったり、周りが忙しい中で何もできない自分に腹が立つというようなこともあるかもしれません。

少なからず、仕事をしたいのに仕事ができないという状態は無意識にストレスを抱え込む原因となるので、何かしらの対策は考えておきたいところです。

やることがなさすぎて無能感が増していく

やることがない中で周りがやることをこなしていると、自分の無能さがしんどいと感じるようになってきます。

「自分は何やってんだ…」
「周りが忙しいのに力になれない…」

人はやることを与えられることで、自分の価値や有意義さを実感できるものですが、仕事が暇だとそのような価値も得られず、次第に何もしてない無能感や罪悪感が強くなってくるものです。

スキルや人脈が身につかないので

勤務中暇な時間が多い仕事は、スキルや人脈が身につきにくいのでキャリア上のプラスになりにくいという問題があります。

  • 待機時間が多すぎて実務時間が極端に少ない
  • 雑務ばかりで重要な仕事をほとんど振られない
  • 社内持ち込み禁止で勉強やスキルアップに費やす時間がない
  • 待機時間に部署外・社外にコンタクトを取ることができない

このような状況の中ですと、スキルアップやコネづくりに充てる時間も得られないため、キャリア上のプラスにもならない無駄な時間ができてしまうことになります。

仕事が暇で辞めたいならしておくべきこと

仕事が暇で辞めたいと悩んでいるなら、何をすればいいのでしょうか?

ここでは勤務中に暇になった時に、やっておくと後々自分のためになることをお伝えしていきます。

空いた時間は自己学習に取り組む

仕事中に空いた時間は自己学習に取り組むのが一番でしょう。

  • 資格取得の勉強をする
  • 新聞紙や経済誌を読む
  • ビジネス書を読む
  • 専門書で基礎学習をやり直す

今の仕事に関係のある内容やそうでない内容であっても、自己学習して得た知識やスキルは、どこで役に立つかわかったものでありません。

暇な時間を持て余して無駄に過ごすぐらいなら、まずは自己学習に時間を使えるかどうか検討しておくといいでしょう。

整理整頓に時間を費やす

仕事が暇なら、デスク周りやPC、あるいはオフィスの整理整頓に時間をかけるのもオススメです。

とくにPC内のデータを整理して目的のデータにアクセスしやすくしたり、他の社員と共有しやすくすることは、後々仕事が忙しくなった際に地味に役に立ちます。

デスク周りの書類や文房具を整理するのも、貯まっている仕事を見直す中で新たな仕事が見つけ出せるかもしれないので、やっておく価値はあります。

ちなみに筆者は、PCデータの整理をしながらソフトの使い方を自己学習したり、簡単なプログラムを組んでみるなどして、定期的に整理+学習という形で暇な時間を業務効率化のために使うようにしております。

転職活動を始めておく

仕事が暇で辞めたいなら、余裕のある時に転職活動を始めておくのもいいでしょう。

転職活動では、

  • 履歴書作成
  • 職務経歴書作成
  • 自己分析
  • 企業研究・業界分析
  • 面接対策
  • 退職後の引継ぎ処理
  • 内定前の事前調整

など、やるべきことや調べることがたくさんあるので、仕事が暇で辞めたいと悩んでいるなら転職する意欲がそこまでなくても、早いうちから転職を始めておく価値はあります。

転職活動を始めたいなら、まずは転職エージェントのご利用をオススメします。

転職エージェントではプロのアドバイザーに転職に関しての相談ができ、オススメの求人を紹介してもらえ、応募手続きやスケジュール調整のサポートまで行ってくれ、内定が決まるまで無料で利用できます。

最短3ヶ月から長期間での転職まで対応しているので、この機会にぜひ登録しておいてください。

【厳選】オススメの転職サービス

転職を考えるなら転職サービスを上手く活用するのが鉄則です。

その理由を説明していきます。

キャリア知識がない人からすれば、転職活動は「求人を探して応募するだけのもの」と思われがちです。

しかし、それだけだと

  • 自分に合った求人が見つからない
  • 条件の良い求人が見つからない
  • 求人がイマイチなので行動に移せない
  • 採用されにくい求人ばかり応募してしまう
  • 書類選考や面接通過率が低下する

などの問題が生じやすいです。

結果として、自分に合わない仕事を選んでしまったり、年収や待遇が下がるなど、後悔する人も多いです。

しかし、転職サービスを利用すれば

  • 自分に合った求人を厳選して紹介してもらえる
  • 合わない求人に応募して時間を無駄にせずに済む
  • プロを通すことで採用されやすくなる
  • 経歴やスキルが不十分なら対策もできる

といった、メリットが得られ、失敗する確率を下げられます。

これにより、自分1人で求人を探して応募するよりも、圧倒的に良い情報が得られ、転職にも成功しやすくなります。

プロのサポートを得ることで、本来は内定がもらえないような条件の良い企業にも受かりやすくなるので、使っておくだけ損はありません。

転職サービスって
色々あるけど
結局どれがいいの?

おそらく、多くの人がこう感じてるはず。

先ほど紹介したようなメリットが受けられるかどうかは良い転職サービスを選んで上手く活用する必要があります。

「良い転職サービス」とは「自分の経歴やニーズとサポート内容が合っているサービス」を指します。

なぜなら、自分の経歴やニーズと合ってないサービスを選んでしまうと、転職サービス側とのメリットが一致していないことが原因で、満足いくサポートが受けられないことが多いからです。

なので、重要になるのは「自分に合った転職サービスを選ぶ」こととなります。

当サイトでは独自に調査した上で、読者の悩みにそれぞれ合った「本当に使うべき転職サービス」を厳選して紹介しています。

ぜひ、自分のキャリアの悩みに合ったものを見つけ出してみて、活用してみてください。

外資系企業が運営する
「LHH転職エージェント」

まず初めに紹介したいのは外資系企業が運営する「LHH転職エージェント」です。

LHH転職エージェントは、世界トップクラスの人材会社「アデコ」が運営しています。

知名度は低いかもしれませんが、業績・実績ともに、信頼性はバツグンです。

しかし、オススメする最大の理由は業績ではなく中身にあります。

具体的には「担当者のサポート力が高い」ところがオススメポイントです。

国内企業が運営する大手転職エージェントでよくあるのが「相談する価値や担当者を通す意味を感じない」という不満です。

その原因は「分業制」にあります。

分業制とは、求人情報を集める部署と求職者のサポートを担当する部署が異なる体制を指します。

この分業制は、企業側からすれば大量採用しやすく効率的ですが、利用者側にとってはそうではありません。

むしろ、効率を重視するあまりに「合わない求人が大量に送られてくる」「担当者が応募先企業のことを一切知らない」「ブラックな求人への応募を迫ってくる」ということが起こってしまいます。

その結果、転職サポートが弱くなりがちです。

その点、LHH転職エージェントは外資系らしく、担当者がしっかり企業相手に交渉してくれるので、安心です。

その秘密は「360度式コンサルティング」にあります。

上記の画像のように、担当者となるコンサルタントが紹介先企業としっかり連携を取っているため、満足度の高いマッチングを実現します。

これにより「募前に企業の詳細を聞けるのでリアルな情報を得られる」「担当者が紹介先企業と直接やりとりするため面接前後のフォローが心強い」など、良質なサポートが受けられます。

LHH転職エージェントの登録対象は、全年齢・職種・業種とかなり広めです。

また、新卒後3年内に退職を考える「第二新卒」にも対応してます。

費用は一切かからず、相談から内定まで完全無料で利用可能です。

無料の理由は、紹介手数料を企業側が負担しているからです。

この紹介手数料は転職成功時の年収額で決まります。

年収が上がれば上がるほどエージェント側の利益にもなるので、年収アップに協力的になる仕組みです。

こうしたビジネス的な事情も理解しておけば「話のわかる人だ」と思われ、有利なサポートが受けやすくなります。

また、逆に「自分たちの利益のことしか考えてない」と感じたら、無理に応募しないなどして自分を守ることもできます。

登録して初回面談を受けてみるだけでも「外資系ならではの違い」が実感できることでしょう。

気になった方は、ぜひ、この機会にチェックしてしてみてください。

登録する際のちょっとしたコツですが、登録時の転職希望時期を「3ヶ月~半年」としておくのがオススメです。担当者のサポートの度合いや求人紹介の優先度が高くなるからです、

また、基本中の基本ですが、登録後のメール確認など初期対応は必ず対応しておきましょう。

キャリアコーチングサービス
「ポジウィルキャリア」

「本当に転職するべきか?」
「今の仕事は自分に合っているのか?」
「自分に向いてる天職は何か?」

こうした悩みは、実は転職活動を始める前の段階の悩みです。

この状態で転職活動を始めても、

  • どこにに応募すればいいか決め切れない
  • 条件の良い求人を見てもイマイチ魅力を感じない
  • 今の仕事を辞めて後悔するリスクが頭をよぎる

など「転職活動を進める上で必要な思考」が足りず、行動に踏み切れません。

そういった「本当に転職するべきか?」の相談に乗ってくれ成功に導くのが「ポジウィルキャリア」です。

ポジウィルキャリアは、今までの転職サービスと異なり「キャリアコーチング」と呼ばれる新たなサービス形態です。

多くの転職サービスでは「経歴があるか、意欲が高くないと十分なサポートを受けられない」のが現状です。

より具体的には、

  • 経歴によって紹介求人が決まってしまう
  • 転職すること前提、現職で活躍する選択肢は提示されない
  • 正社員求人が大半で、他の働き方の選択肢がない
  • 自分がしたいことや適性について見つけ出すサポートは受けられない

といった側面があります。

なので、納得できる求人が見つけられないまま「ただ内定がもらえたから」という消極的な理由で、入りたくもない会社に入社してしまう結果にもなりかねません。

しかし、ポジウィルキャリアでは「転職するべきか?」「今の仕事で活躍するには?」「自分に合った仕事は何か?」といった「根本的なキャリア形成の仕方」「自分自身で満足行く転職を実現する力」を身につけるためのサポートを徹底して行ってくれます。

その結果、以下のような能力が身につきます。

  • 自分に合った求人を見分けられる
  • 今の仕事でキャリアアップする方法がわかる
  • 効果的な職務経歴書を自分で書けるようになる
  • 向いてる仕事に就くために必要なスキルや資格が判断できる
  • 正社員以外のキャリアも前向きに選べるようになる

働き方が多様化する時代、こうした「自分1人でキャリアの正解を決め切る力」が身につくので、キャリアで悩むことがなくなります。

本当に相談するだけで
そこまで変わるの?

日本では、コーチング文化が浸透してないため、そう思われる方も少なくないかと思います。

しかし、本当に実力ある専門家に相談すると、驚くレベルで自分の悩みを特定し、その解決方法を教えてくれます。

そのため、プロに1時間相談するだけで数万円支払う人もいるぐらいです。

それだけ「最適な答えを導き出す相手」に相談することは、価値が高い行為なのです。

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本格サポートは有料となりますが、無料のお試し版で効果があるかどうか確かめられるため、一度、利用してみてから検討するといいでしょう。

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「今の仕事を続けてもいいのか不安…」
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といった問題がありました。

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