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仕事辞めたいけど辞めたくない…辞めたくないけど辞める…その複雑な心理は?続けるべきか辞めるべきか?

「仕事を辞めたいけど辞めたくない…」
「仕事を辞めたくないけど辞める…」

このようにお悩みではありませんか?

人は「心の中で思っていること」と「実際に行っている言動」が一致しないことがよくある生き物です。辞めたいと思っていても本心では続ける気が満々であったり、逆に辞めたい仕事なのに無理して続けてしまうことも、そのどちらもあります。

恋愛に置き換えて考えてみるとわかりやすいかもしれません。

本当は別れた方がいいと思っている相手でも期待していたり信じているからこそ中々別れられなかったり、逆に好きで離れたくないと思っている相手でも相手のことを想っているからこそ距離を置く…など。自分で自分をよくわかって制御できているように思えて、自分の本心さえ簡単に見失ってしまい、本当にしたいこともできずに言いたいことも言えない、そんな気持ちになったことは誰もがあることでしょう。

仕事とて、それと同じことが起こるのです。

もし読者が、辞めたいけど辞めたくないと悩んでいたり、逆に辞めたくないけど辞めるような決断をしないといけないようになっているなら、自分自身の気持ちを見失っていたり、あるいは自分の本心と向き合うことを無意識に避けて自分自身にウソをつき続けているのかもしれません。

そこで当記事では、辞めたいけど辞めたくないと悩んでいる人や辞めたくないけど辞めるしかない状況にある人に向けて、自分自身の本心がどちらなのか見極めるためのヒントをお伝えしていきます。

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辞めたいけど辞めたくない7つの理由は?

辞めたいけど辞めたくない理由や原因にはどのようなものがあるのでしょうか?

筆者自身の経験も交え、ご紹介していきます。

辞めた後の生活が不安だから

仕事を辞めたいけど辞めたくない理由としては、辞めた後の生活が不安に感じてしまうことが考えられます。

とくに、環境を大幅に変える際は、以下のような不安が付き物です。

「貯金は持つか?生活は成り立つのか?」
「辞めた後に次の仕事が見つかるのか?」
「世間体や周囲の評判は大丈夫か?」
「辞めた後にするべきことは?」

どれも将来に対する懸念で、自分自身が経験したことのないことばかりで、仕事を辞めた経験がない方は非常に不安に感じることかと思います。

このような不安に対し、思い切って行動してどうにかしてしまう人もいれば、慎重に調べて一つずつ解消していく人もいます。

ただ、いずれにせよ、仕事を辞める際は行動してみなければわからないことも多いのは間違いないので、不安ばかりが頭に浮かぶ方は、考えすぎないようにすることも大事でしょう。

現状維持にこだわってしまうから

リスクや変化を恐れるあまり、現状維持にこだわってしまうことも、仕事を辞めたいのに辞めたくない理由として考えられます。

筆者自身、変化をあまり好まない性格ですので、環境が大幅に変わる可能性のあることは、慎重に検討する傾向があります。

こればかりは行動してみなければわからないことの方が多く、引き返さない状況が大半のため、変化を受け入れるしかありまません。

ただ、以下の著書のように、仕事を辞めた後に、結果として「辞めるんじゃなかった」という声はほとんど聞かないのも、ひとつの事実です。

画像出典「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由

現状維持し続ければ失うものは少ないかもしれませんが、同時に得られるものも少なくなることは頭に入れておき、仕事を辞めるべきかどうかを考えてみるといいでしょう。

辞めるのが”もったいない”と感じてしまう職業だから

世の中には「辞めるのがもったいない」と言われやすい職業も、多数存在します。

具体的には「大企業・有名企業勤め」「大卒入社後の企業」「公務員」「コネ入社」など。

とくに親世代や一般の感覚からして「安定していて恵まれていると思われやすい職業」は、他人から「辞めるのもったいない」と言われやすい傾向があります。

これは前に説明した「現状を維持したい」という気持ちと重なることもあり、世間体なども関わってくるケースも多いかと思います。

もっとも、筆者は「自分がしたいと思うことや、仕事上正しいと判断したことに、世間体や一般的な価値観は邪魔」と感じることが人生の中で非常に多かったため、社会的ステータスや世間体に関しては一切気にしなくなりました。

一番大事なのは「世間体のために、自分を押し殺していないか?」を考えてみることです。

そして、大半の場合は「他人の意見や世間体のために、自分を押し殺して、思うままに行動出来ていない」と感じています。

辞めるのが言い出しにくい職場環境だから

辞めるのが言い出しにくい職場環境も、辞められない原因のひとつです。

たとえば、

「引き留められたらどうしよう…」
「辞めると言って周りの態度が変わったらどうしよう…」
「辞めた後の職場は大丈夫かな…」
「残った人に迷惑がかかるな…」

…など、色々なことが不安としてつきまとうかもしれません。

ただ、これも退職経験があるとわかりますが、意外とあっさり辞められることも多いので、ほとんどが心配に終わります。

もしそれでも不安が残るのであれば「辞めるまでは最善を尽くすけど、辞めた後のことは知らん!」と割り切ることも大事かもしれません。

周りに退職・転職経験者がいないから

周りに退職・転職経験者がいないことも、辞めたいのに辞められない原因かもしれません。

転職経験のある人であれば、大概は「辞めてもなんとかなる」と口を揃えて言います。

それぐらい、仕事を辞めることは大したことではないのです。

ですので、どうしても仕事を辞めることに不安があるなら、退職・転職経験者に相談して経験談を聞いておくなどして、辞めてもどうにかなるということを知りましょう。

仕事を辞める際の相談相手の選び方や求める意見については、以下の記事でも紹介しております。

転職活動が面倒と感じるから

転職活動が面倒だと感じることも、今の職場を辞められない原因のひとつかもしれません。

転職エージェントを使えば効率よく転職出来るものの、面談や面接、書類作成の手間がかかるため、面倒であることは間違いありません。

そのため、多くの方は「本当にヤバイと感じるまで行動しない」まま、転職活動に臨むきっかけを失いがちです。

ここだけの話、転職活動の際に空白期間(無職期間)だと足元見られて良い条件の求人を逃しがちなので、面倒だとしても在職中に転職活動を始めておくことをオススメします。

詳細は以下の記事にて、まとめてあります。

今よりもいい職場が見つからないから

今よりもいい職場が見つからないことも、辞めたくない原因かもしれません。

慣れ切った今の職場よりもいい環境を見つけ出すのは、求人情報だけでは難しいことです。

ですので、以下の点に気をつけておくといいでしょう。

  • 今の職場の不満点や、次の職場に求める点を洗い出し、妥協できる点を知っておく
  • 求人情報だけで企業や仕事を判断せず、面接などでも確認する
  • 内定をもらった後に待遇・年収条件を確認し、その上で今の職場と照らし合わせて検討する

とくに転職活動で見落としがちなのが「内定をもらった段階で、初めて今の職場と比較・検討する」という視点です。

早い話、今の職場よりも良い条件が得られる確信がないなら、転職活動で内定をもらっても辞退し続ければいいだけの話なのです。

在職中に転職活動を始めた方がいいのも、そういった事情があります。

仕事を辞めたいけど辞めたくない時の「辞めるべきか?残るべきか?」の判断ポイントは?

ここからは、辞めたいけど辞めたくないと悩んでる際に「辞めるべきか?残るべきか?」の判断ポイントを紹介していきます。

職場に依存してないかどうかを考える

多くの人が仕事を辞められない原因として、職場に依存しているからと感じることが非常に多いです。

たとえば、以下のような情報や知識がないまま「今の職場しかない…」と思い込んでいるのであれば、それは職場に依存している証拠です。

  • 今の会社で培ったスキルが他の会社でも通用するか(応用が利くか)確認している
  • 自分のキャリアでどれぐらいの年収が見込めるか知っている
  • 自分の職場環境が他と比べてどれぐらいのものか、把握している
  • 今の職場の待遇(福利厚生など)が、一生働き続けるに値するものか考えたことがある

上記のような情報を踏まえた上で「今の職場が最善だ」と思っているのであれば、よっぽどのことがない限りは、辞めたくなることはないはずです。

辞めたくなるということは、上記のような項目に関して、何かしらの不満があるのだと思います。

多くの人が「今の職場環境しか知らない」がため、今の職場環境が異常であるにも関わらず、普通だと認識しがちです。

元々、新卒採用後に終身雇用するという考え方自体が、ひとつの会社に依存させるためのやり口なのですが、今の時代では大企業クラスでも会社に依存するのは危うい時代です。

また、よくありがちな悩みとして「自分がいなくなったらこの職場が回らなくなる…」という考え方ですが、正社員1人が抜けた程度で経営が傾くのであれば、それは経営者側の責任ですので、一社員が心配することではないでしょう。

以下の記事にも書いていますが「人手不足の職場だから辞めるのはちょっと…」という考え方も、ある意味で職場に依存してしまっていると言えるので、考えを改めてみるといいでしょう。

周りの意見よりも自分の気持ちを優先する

辞めるかどうかの判断をする際は、自分の気持ちを最優先することが、もっとも重要です。

多くの場合、仕事選びに関しては「世間体」「企業ブランド」「待遇や年収」「出勤地」などが、自分の気持ち(やりたいこと、適性)よりも優先になりがちです。

もちろん、自分の気持ちを優先して仕事を選ぶことは難しいことですが、だからと言って完全に時間を押し殺したまま働き続けては、そのうち辛くなって当たり前です。

少なからず、それなりの経歴とスキル、あるいは挑戦心さえあれば、自分の気持ちを押し通せる転職先が見つからないわけでもないの、時には自分の気持ちと向き合うことも大事でしょう。

退職しても問題ないことを知っておく

辞める際に邪魔になって来るのが「本当に退職できるのか?」「退職した後はどうなるのか?」と言った、漠然とした不安です。

これについては、知ることで不安を解消できることも多く、まずは様々な情報を得ておくことが大事です。

たとえば「退職する」「退職後の生活」についても、以下のような社会保障やサービスが存在します。

  • 失業保険(退職後にハローワークで申請すれば給料の数割が半年間支給される)
  • 職業訓練校(ハローワーク経由で就業支援が受けられる)
  • 退職代行(仮に今の職場で辞められない場合、業者が代行して退職意志を伝えてくれる)
  • 転職エージェント(転職先の提案、内定後の引継ぎ処理のサポートをしてくれる)
  • 心療内科(うつ病などの場合、カウンセリングや処方箋が受けられ、社会復帰の支援を受けられる)

上記の例はあくまでほんの一部で、世の中には数多くの退職後の支援サービスや社会保障制度が存在しております。

実際に使う・使わないはともかく、存在を知っておくだけで退職する際の不安がひとつ減るはずので、退職の際に必要になるかもしれない支援サービスは把握しておきましょう。

転職エージェントを活用して転職活動を進めておく

辞めたいけど辞めたくないとお悩みの方は、転職エージェントに登録しておき、転職活動を進めておくのが一番スムーズに進むはずでしょう。

転職エージェントでは、転職するべきかどうかの相談から、求人情報の提案、面接対策まで、総合的な転職サポートを無料で行っております。

ここで具体的な自分の転職先候補を知って、今の職場を辞める決意をする人も少なくはありません。

一人で悩んで辞めたくても辞めたくないと空回りし続けるぐらいなら、転職エージェントに相談して一歩踏み出すためのきっかけにしてみると、人生が変わるきっかけになるはずです。

ぜひ、転職エージェントを活用してみて、辞めたくても辞めたくない状況から抜け出してみてください。

【厳選】オススメの転職サービス

転職を考えるなら転職サービスを上手く活用するのが鉄則です。

その理由を説明していきます。

キャリア知識がない人からすれば、転職活動は「求人を探して応募するだけのもの」と思われがちです。

しかし、それだけだと

  • 自分に合った求人が見つからない
  • 条件の良い求人が見つからない
  • 求人がイマイチなので行動に移せない
  • 採用されにくい求人ばかり応募してしまう
  • 書類選考や面接通過率が低下する

などの問題が生じやすいです。

結果として、自分に合わない仕事を選んでしまったり、年収や待遇が下がるなど、後悔する人も多いです。

しかし、転職サービスを利用すれば

  • 自分に合った求人を厳選して紹介してもらえる
  • 合わない求人に応募して時間を無駄にせずに済む
  • プロを通すことで採用されやすくなる
  • 経歴やスキルが不十分なら対策もできる

といった、メリットが得られ、失敗する確率を下げられます。

これにより、自分1人で求人を探して応募するよりも、圧倒的に良い情報が得られ、転職にも成功しやすくなります。

プロのサポートを得ることで、本来は内定がもらえないような条件の良い企業にも受かりやすくなるので、使っておくだけ損はありません。

転職サービスって
色々あるけど
結局どれがいいの?

おそらく、多くの人がこう感じてるはず。

先ほど紹介したようなメリットが受けられるかどうかは良い転職サービスを選んで上手く活用する必要があります。

「良い転職サービス」とは「自分の経歴やニーズとサポート内容が合っているサービス」を指します。

なぜなら、自分の経歴やニーズと合ってないサービスを選んでしまうと、転職サービス側とのメリットが一致していないことが原因で、満足いくサポートが受けられないことが多いからです。

なので、重要になるのは「自分に合った転職サービスを選ぶ」こととなります。

当サイトでは独自に調査した上で、読者の悩みにそれぞれ合った「本当に使うべき転職サービス」を厳選して紹介しています。

ぜひ、自分のキャリアの悩みに合ったものを見つけ出してみて、活用してみてください。

外資系企業が運営する
「LHH転職エージェント」

まず初めに紹介したいのは外資系企業が運営する「LHH転職エージェント」です。

LHH転職エージェントは、世界トップクラスの人材会社「アデコ」が運営しています。

知名度は低いかもしれませんが、業績・実績ともに、信頼性はバツグンです。

しかし、オススメする最大の理由は業績ではなく中身にあります。

具体的には「担当者のサポート力が高い」ところがオススメポイントです。

国内企業が運営する大手転職エージェントでよくあるのが「相談する価値や担当者を通す意味を感じない」という不満です。

その原因は「分業制」にあります。

分業制とは、求人情報を集める部署と求職者のサポートを担当する部署が異なる体制を指します。

この分業制は、企業側からすれば大量採用しやすく効率的ですが、利用者側にとってはそうではありません。

むしろ、効率を重視するあまりに「合わない求人が大量に送られてくる」「担当者が応募先企業のことを一切知らない」「ブラックな求人への応募を迫ってくる」ということが起こってしまいます。

その結果、転職サポートが弱くなりがちです。

その点、LHH転職エージェントは外資系らしく、担当者がしっかり企業相手に交渉してくれるので、安心です。

その秘密は「360度式コンサルティング」にあります。

上記の画像のように、担当者となるコンサルタントが紹介先企業としっかり連携を取っているため、満足度の高いマッチングを実現します。

これにより「募前に企業の詳細を聞けるのでリアルな情報を得られる」「担当者が紹介先企業と直接やりとりするため面接前後のフォローが心強い」など、良質なサポートが受けられます。

LHH転職エージェントの登録対象は、全年齢・職種・業種とかなり広めです。

また、新卒後3年内に退職を考える「第二新卒」にも対応してます。

費用は一切かからず、相談から内定まで完全無料で利用可能です。

無料の理由は、紹介手数料を企業側が負担しているからです。

この紹介手数料は転職成功時の年収額で決まります。

年収が上がれば上がるほどエージェント側の利益にもなるので、年収アップに協力的になる仕組みです。

こうしたビジネス的な事情も理解しておけば「話のわかる人だ」と思われ、有利なサポートが受けやすくなります。

また、逆に「自分たちの利益のことしか考えてない」と感じたら、無理に応募しないなどして自分を守ることもできます。

登録して初回面談を受けてみるだけでも「外資系ならではの違い」が実感できることでしょう。

気になった方は、ぜひ、この機会にチェックしてしてみてください。

登録する際のちょっとしたコツですが、登録時の転職希望時期を「3ヶ月~半年」としておくのがオススメです。担当者のサポートの度合いや求人紹介の優先度が高くなるからです、

また、基本中の基本ですが、登録後のメール確認など初期対応は必ず対応しておきましょう。

キャリアコーチングサービス
「ポジウィルキャリア」

「本当に転職するべきか?」
「今の仕事は自分に合っているのか?」
「自分に向いてる天職は何か?」

こうした悩みは、実は転職活動を始める前の段階の悩みです。

この状態で転職活動を始めても、

  • どこにに応募すればいいか決め切れない
  • 条件の良い求人を見てもイマイチ魅力を感じない
  • 今の仕事を辞めて後悔するリスクが頭をよぎる

など「転職活動を進める上で必要な思考」が足りず、行動に踏み切れません。

そういった「本当に転職するべきか?」の相談に乗ってくれ成功に導くのが「ポジウィルキャリア」です。

ポジウィルキャリアは、今までの転職サービスと異なり「キャリアコーチング」と呼ばれる新たなサービス形態です。

多くの転職サービスでは「経歴があるか、意欲が高くないと十分なサポートを受けられない」のが現状です。

より具体的には、

  • 経歴によって紹介求人が決まってしまう
  • 転職すること前提、現職で活躍する選択肢は提示されない
  • 正社員求人が大半で、他の働き方の選択肢がない
  • 自分がしたいことや適性について見つけ出すサポートは受けられない

といった側面があります。

なので、納得できる求人が見つけられないまま「ただ内定がもらえたから」という消極的な理由で、入りたくもない会社に入社してしまう結果にもなりかねません。

しかし、ポジウィルキャリアでは「転職するべきか?」「今の仕事で活躍するには?」「自分に合った仕事は何か?」といった「根本的なキャリア形成の仕方」「自分自身で満足行く転職を実現する力」を身につけるためのサポートを徹底して行ってくれます。

その結果、以下のような能力が身につきます。

  • 自分に合った求人を見分けられる
  • 今の仕事でキャリアアップする方法がわかる
  • 効果的な職務経歴書を自分で書けるようになる
  • 向いてる仕事に就くために必要なスキルや資格が判断できる
  • 正社員以外のキャリアも前向きに選べるようになる

働き方が多様化する時代、こうした「自分1人でキャリアの正解を決め切る力」が身につくので、キャリアで悩むことがなくなります。

本当に相談するだけで
そこまで変わるの?

日本では、コーチング文化が浸透してないため、そう思われる方も少なくないかと思います。

しかし、本当に実力ある専門家に相談すると、驚くレベルで自分の悩みを特定し、その解決方法を教えてくれます。

そのため、プロに1時間相談するだけで数万円支払う人もいるぐらいです。

それだけ「最適な答えを導き出す相手」に相談することは、価値が高い行為なのです。

ポジウィルキャリアでは、お試し版として初回の相談やLINE相談が無料で受けられます。

本格サポートは有料となりますが、無料のお試し版で効果があるかどうか確かめられるため、一度、利用してみてから検討するといいでしょう。

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スキルアップして転職
WorX(ワークス)

「今の仕事を続けてもいいのか不安…」
「将来性のある仕事に就きたい…」
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そう考えてる人にオススメなのが「WroX(ワークス)」です。

理由は、スキルアップ支援を通すことでまったくの異業種への転職を成功させるからです。

今までの転職サービスだと、

  • 今までの経歴をもとにするので似たような求人ばかり紹介されやすい
  • 業界や職種が変わらないのでブラックな業界からは抜け出しにくい
  • サポートが不十分で未経験職に応募しても受からない
  • 希望の職業に就くための勉強やスキルアップはサポート対象外

といった問題がありました。

しかし、WorX(ワークス)では、適職診断を行った上で、その仕事に就くための「キャリア計画」を立ててくれます。

計画に沿ってスキルアップ支援や定期的な面談を行ってくれるので、経歴がなくても未経験職への転職が成功しやすくなります。

また「スキルアップ」と言っても、動画を見たりオンラインミーティングで学習結果を定期的に報告する流れなので、スマホ一つあれば働きながらスキマ時間で気軽に進められます。

しかも、WorX(ワークス)は登録から面談まで無料、転職先が決まるまで費用は一切かからないです。

その理由は、転職が決まって働き出してから月収の10%ほどが引かれるビジネス形態だからです。

つまり「サポートを受けて転職が決まって始めて、月収から天引きされる形で支払う」ことになります。

逆に言えば「十分なサポートを受けられず転職が決まらなかったら無料」なので「途中で辞めても大丈夫」とも言えます。

継続できる自信がない人でも
安心して利用できそうですね

もし、これが「勉強してから転職しよう」と考えて、スクール系のサービスに通うとしたら、本当に転職するべきかどうかわからないのに数十万~数百万円支払うことになります。

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